Отдел продаж
+7 926 755-61-56

Виньяса-флоу — динамичный стиль йоги, где движения плавно сменяют друг друга в такт дыханию. Эта практика объединяет физическую активность и осознанное дыхание, способствуя гармонии тела, разума и духа.

ВИНЬЯСА-ФЛОУ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

ЗАПИСАТЬСЯ

Виньяса-флоу В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Виньяса-флоу — динамичный стиль йоги, где движения плавно сменяют друг друга в такт дыханию. Эта практика объединяет физическую активность и осознанное дыхание, способствуя гармонии тела, разума и духа.

ЗАПИСАТЬСЯ

приложение

специальные
предложения

пробная тренировка

расписание

мобильное приложение L.A.B SPACE
доступно в App Store и rustore

Виньяса-флоу — путь к гармонии между телом, разумом и духом

Регулярная практика Виньяса-флоу делает тело сильным и гибким, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает концентрацию и помогает справляться со стрессом. Это динамичная форма йоги, которая сочетает мягкое растяжение с силовыми упражнениями и правильным дыханием. Каждое занятие начинается с медитации и плавно переходит в серию последовательных упражнений, постепенно разогревающих тело. Урок завершается глубокой релаксацией, которая восстанавливает силы и дарит ощущение лёгкости и внутреннего покоя.

Оздоровление организма и проработка блоков

Укрепления тела и проработка всех групп мышц

Работа
с осанкой

Улучшение гибкости, выносливости и силы

ЗАПИСАТЬСЯ ❯

Основа философии тренировок по йоге L.A.B SPACE

Различная степень нагрузки: динамичная и статичная

Повышение концентрации и снижения тревожности

Большой выбор направлений

Универсальная йога

Универсальный стиль направлен на глубокую проработку и укрепление всего тела и подходит всем. Занятие выстроено так, что и новичку, и продвинутому будет комфортно.

Виньяса-флоу

Это динамичная практика, в которой движения перетекают из одного в другое , похожа на красивый танец. Статики на занятии практически нет.

Хатха-йога

Ха - значит сила, тха - расслабление. На занятиях идёт комбинация асан на укрепления тела и на растяжку. Наиболее популярное направление в современном мире фитнеса.

Медитации с поющими чашами

Глубокое расслабление, снятие стресса и восстановление энергии через вибрации древних инструментов.

Практика гвоздестояния

Практика гвоздестояния проходит с использованием специальных досок с гвоздями. Это доски садху: в переводе с санскрита «садху» означает ученик, а «садхана» — практика.

для новых клиентов в день первого посещения

скидка на абонементы

-15%

Цены и абонементы

Отзывы наших клиентов

Александра К.

Отлчная студия , всегда чисто и приятная доброжелательная атмосфера .Посещаю разные виды тренировок и всегда приятно уливлена девушкам тренерам , чудесные все , внимательные, профессионально проводят занятия! Все нравится !

25 декабря 2023

Кристина Гвоздева

Удобное расположение студии,приятная обстановка.Тренеры на высшем уровне,компетентны.Рекомендую.

23 декабря 2023

Айгерим Д.

Отличная студия, много разных тренировок на выбор, тренеры все профессионалы. Нравится, что очень вежливый персонал, всегда очень чисто и уютно. Большое спасибо вам за вашу работу!

23 декабря 2023

Александра К.

Отлчная студия , всегда чисто и приятная доброжелательная атмосфера .Посещаю разные виды тренировок и всегда приятно уливлена девушкам тренерам , чудесные все , внимательные, профессионально проводят занятия! Все нравится !

05 декабря 2023