ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Заполните поля ниже. Мы перезвоним вам в ближайшее время
Уникальная, высокоинтенсивная групповая тренировка с элементами бокса, во время которой вы сожжете до 700 ккал за час, поставите удар, научитесь блокировать и выплесните все негативные эмоции, а также прийдете в шикарную форму. Наши занятия по Fit Boxing в Москве позволят вам заниматься боксом, получая максимальную пользу от тренировок.
FIT BOXING
Первая тренировка
700₽
700₽
FIT BOXING
Первая тренировка 700₽
Уникальная, высокоинтенсивная групповая тренировка с элементами бокса. Вы сожжете до 700 ккал
за час, поставите удар, научитесь блокировать и выплесните все негативные эмоции, а также прийдете в шикарную форму.
Fit Boxing в Москве позволит
вам заниматься боксом, получая максимальную пользу
от тренировок.
за час, поставите удар, научитесь блокировать и выплесните все негативные эмоции, а также прийдете в шикарную форму.
Fit Boxing в Москве позволит
вам заниматься боксом, получая максимальную пользу
от тренировок.
Записаться на тренировку
Заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
приложение
специальные
предложения
предложения
пробная тренировка
расписание
Записаться на пробную тренировку
Заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
мобильное приложение L.A.B SPACE
доступно в App Store и rustore
доступно в App Store и rustore
более 16 направлений тренировок
более 16 направлений тренировок
60 мин
700 ккал
Разминка
62-67 bpm
62-67 bpm
Основная часть
82-97 bpm
82-97 bpm
Заключительная
78-63 bpm
78-63 bpm
Блок работы на грушах и комплекс упражнений с дополнительным оборудованием на укрепление мышц всего тела. Переход аэробной нагрузки в анаэробную
Суставная разминка на все тело и разогревающий блок кардио упражнений.
Далее идет постановка и отработка техники ударов. Если вы никогда не занимались единоборствами,
не переживаем! Тренер сделает все чтобы к концу занятия вы ощущали себя как профессиональный боксер!
Далее идет постановка и отработка техники ударов. Если вы никогда не занимались единоборствами,
не переживаем! Тренер сделает все чтобы к концу занятия вы ощущали себя как профессиональный боксер!
Отработка серий ударов на грушах длительностью в 2-3 минуты! Завершается тренировка заминкой, состоящей из упражнений на растяжку всего тела. Пульс постепенно возвращается в зону восстановления
Завершение
65 bpm
65 bpm
Fit boxing
Пульсовые зоны
Это идеальный выбор для всех, кто ищет интенсивную тренировку по боксу с максимальной динамикой и безопасностью. Наши тренировки по боксу помогут вам сжигать калории, улучшать координацию, выносливость и силовые показатели в рамках боксерского стиля. Однако, наша цель не только физическое развитие, но и психологическое благополучие. Во время тренировок Fit boxing вы сможете выпустить все негативные эмоции, освободиться от стресса и негативных мыслей, благодаря интенсивной работе с нашими специальными тренажерами и аква-грушами. Мы гарантируем безопасную и эффективную тренировку по боксу. Присоединяйтесь к нам и почувствуйте мощь Fit boxing
Это идеальный выбор для всех, кто ищет интенсивную тренировку по боксу с максимальной динамикой
и безопасностью. Наши тренировки по боксу помогут
вам сжигать калории, улучшать координацию, выносливость
и силовые показатели в рамках боксерского стиля. Однако, наша цель не только физическое развитие, но и психологическое благополучие. Во время тренировок Fit boxing вы сможете выпустить все негативные эмоции, освободиться от стресса и негативных мыслей, благодаря интенсивной работе с нашими специальными тренажерами
и аква-грушами. Мы гарантируем безопасную и эффективную тренировку по боксу. Присоединяйтесь к нам
и почувствуйте мощь Fit boxing!
и безопасностью. Наши тренировки по боксу помогут
вам сжигать калории, улучшать координацию, выносливость
и силовые показатели в рамках боксерского стиля. Однако, наша цель не только физическое развитие, но и психологическое благополучие. Во время тренировок Fit boxing вы сможете выпустить все негативные эмоции, освободиться от стресса и негативных мыслей, благодаря интенсивной работе с нашими специальными тренажерами
и аква-грушами. Мы гарантируем безопасную и эффективную тренировку по боксу. Присоединяйтесь к нам
и почувствуйте мощь Fit boxing!
Основная часть
82-97 bpm
82-97 bpm
Заключительная
70 bpm
70 bpm
60 мин
700 ккал
Разминка:
Суставная разминка на все тело
и разогревающий блок кардио упражнений. Далее идет постановка и отработка техники ударов. Если вы никогда не занимались единоборствами, не переживаем! Тренер сделает все чтобы к концу занятия вы ощущали себя как профессиональный боксер!
Суставная разминка на все тело
и разогревающий блок кардио упражнений. Далее идет постановка и отработка техники ударов. Если вы никогда не занимались единоборствами, не переживаем! Тренер сделает все чтобы к концу занятия вы ощущали себя как профессиональный боксер!
Заключительная
Отработка серий ударов на грушах длительностью в 2-3 минуты! Завершается тренировка заминкой, состоящей из упражнений на растяжку всего тела. Пульс постепенно возвращается в зону восстановления).
Отработка серий ударов на грушах длительностью в 2-3 минуты! Завершается тренировка заминкой, состоящей из упражнений на растяжку всего тела. Пульс постепенно возвращается в зону восстановления).
Разминка
62-67 bpm
62-67 bpm
Основная часть:
Блок работы на грушах и комплекс упражнений с дополнительным оборудованием на укрепление мышц всего тела. Переход аэробной нагрузки в анаэробную
Блок работы на грушах и комплекс упражнений с дополнительным оборудованием на укрепление мышц всего тела. Переход аэробной нагрузки в анаэробную
Пульсовые зоны
Fit Boxing
Интенсивное жиросжигание
Улучшение физической формы
Улучшение психологического состояния
Обучение самообороне
Преимущества направления
Интенсивное жиросжигание
Тренировки по Fit boxing являются отличным способом сжигания калорий. Бокс требует интенсивных движений, что позволяет активизировать обмен веществ и ускорить процесс похудения.
Нажимая кнопку "Отправить", вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Улучшение физической формы:
Бокс развивает силу, выносливость, гибкость и координацию. Во время тренировок вы будете выполнять разнообразные упражнения, которые способствуют укреплению мышц, улучшению выносливости и общей физической форме.
Нажимая кнопку "Отправить", вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Улучшение психологического состояния:
Fit Boxing помогает освободиться от стресса и негативных эмоций. Интенсивные удары по боксерским мешкам и аква-грушам позволяют выпустить накопившиеся эмоции, улучшить настроение и снять психологическое напряжение.
Нажимая кнопку "Отправить", вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Обучение самообароне
Бокс является эффективным методом самообороны, так как вы изучаете технику ударов и защиты. Это может пригодиться в повседневной жизни для обеспечения личной безопасности и уверенности.
Нажимая кнопку "Отправить", вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности
НАША КОМАНДА
Только квалифицированные тренеры, получившие МС или КМС, а также спортивные высшее или специальное образование по физической культуре
L.A.B SPACE – современные фитнес-пространства
в лучших локациях Москвы
Филатов луг
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
- ⭐⭐⭐⭐⭐
Очень хорошая студия! Если ищите альтернативу обычному залу, то эта студия то, что надо! Радуют мелочи: мало людей, центр города, приятный ремонт, дружелюбные администраторы и тренера! Из минусов небольшие раздевалки, но для меня это незначительно, тем более цены очень приятные! Всем рекомендую посетить это место! - ⭐⭐⭐⭐⭐
Была сегодня впервые. Чувствуется, что бизнес сделан с душой и любовью к своим клиентам. Рядом с метро, новый ремонт в студии, вежливый персонал, всё продумано до мелочей. Занятие по растяжки понравилось! Благодарю - ⭐⭐⭐⭐⭐
Уютная и комфортная студия . Была у внимательной и крутой Ярославы . Тренировкой очень довольна, спасибо большое
тренеру👌👍🏻👏🏻.
Рекомендую студию и тренера.
L.A.B Space Аэропорт
м. Аэропорт, ул.Острякова д.8
+7 (966) 318-77-79
м. Аэропорт, ул.Острякова д.8
+7 (966) 318-77-79
L.A.B Space Новокузнецкая
м. Новокузнецкая
Садовническая набережная, 7, ЖК "Balchug Viewpoint"
+7 (966) 312-77-79
м. Новокузнецкая
Садовническая набережная, 7, ЖК "Balchug Viewpoint"
+7 (966) 312-77-79
L.A.B Space Москва-Сити
м. Выставочная, м. Деловой центр Пресненская набережная, д.12
м. Выставочная, м. Деловой центр Пресненская набережная, д.12
L.A.B Space Отрадное
м. Ботанический сад, м.Отрадное ЖК "Green Park" ул.Олонецкая д.6
+7 (966) 303-77-25
м. Ботанический сад, м.Отрадное ЖК "Green Park" ул.Олонецкая д.6
+7 (966) 303-77-25
L.A.B Space Октябрьское поле
М. Октябрьское поле | ЖК«Октябрьское поле», ул.Берзарина 32
+7 (906) 778-22-66
М. Октябрьское поле | ЖК«Октябрьское поле», ул.Берзарина 32
+7 (906) 778-22-66
L.A.B Space Ильинские луга
МО, г.о. Красногорск, пос.Ильинское-Усово, Заповедная ул., 10
+7 (966) 313-77-99
МО, г.о. Красногорск, пос.Ильинское-Усово, Заповедная ул., 10
+7 (966) 313-77-99
Комплекс Федерация, башня "Восток", 53 этаж
+7 (966) 313-77-79
+7 (966) 313-77-79