Логотип L.A.B. Space
Уникальная, высокоинтенсивная групповая тренировка с элементами бокса, во время которой вы сожжете до 700 ккал за час, поставите удар, научитесь блокировать и выплесните все негативные эмоции, а также прийдете в шикарную форму. Наши занятия по Fit Boxing в Москве позволят вам заниматься боксом, получая максимальную пользу от тренировок.

FIT BOXING

Первая тренировка
700₽
fit boxing
FIT BOXING
Первая тренировка 700₽
Уникальная, высокоинтенсивная групповая тренировка с элементами бокса. Вы сожжете до 700 ккал
за час, поставите удар, научитесь блокировать и выплесните все негативные эмоции, а также прийдете в шикарную форму.
Fit Boxing в Москве позволит
вам заниматься боксом, получая максимальную пользу
от тренировок.
приложение
специальные
предложения
пробная тренировка
расписание
мобильное приложение L.A.B SPACE
доступно в App Store и Google Play
Пульсовые зоны
время тренировки
сжигаемые каллории
60 мин
700 ккал
Разминка
62-67 bpm
Основная часть
82-97 bpm
Заключительная
78-63 bpm
Блок работы на грушах и комплекс упражнений с дополнительным оборудованием на укрепление мышц всего тела. Переход аэробной нагрузки в анаэробную
Суставная разминка на все тело и разогревающий блок кардио упражнений.
Далее идет постановка и отработка техники ударов. Если вы никогда не занимались единоборствами,
не переживаем! Тренер сделает все чтобы к концу занятия вы ощущали себя как профессиональный боксер!
Отработка серий ударов на грушах длительностью в 2-3 минуты! Завершается тренировка заминкой, состоящей из упражнений на растяжку всего тела. Пульс постепенно возвращается в зону восстановления

логотип L.A.B Space
Завершение
65 bpm
Fit boxing

Пульсовые зоны

Это идеальный выбор для всех, кто ищет интенсивную тренировку по боксу с максимальной динамикой и безопасностью. Наши тренировки по боксу помогут вам сжигать калории, улучшать координацию, выносливость и силовые показатели в рамках боксерского стиля. Однако, наша цель не только физическое развитие, но и психологическое благополучие. Во время тренировок Fit boxing вы сможете выпустить все негативные эмоции, освободиться от стресса и негативных мыслей, благодаря интенсивной работе с нашими специальными тренажерами и аква-грушами. Мы гарантируем безопасную и эффективную тренировку по боксу. Присоединяйтесь к нам и почувствуйте мощь Fit boxing
Пульсовые зоны
Это идеальный выбор для всех, кто ищет интенсивную тренировку по боксу с максимальной динамикой
и безопасностью. Наши тренировки по боксу помогут
вам сжигать калории, улучшать координацию, выносливость
и силовые показатели в рамках боксерского стиля. Однако, наша цель не только физическое развитие, но и психологическое благополучие. Во время тренировок Fit boxing вы сможете выпустить все негативные эмоции, освободиться от стресса и негативных мыслей, благодаря интенсивной работе с нашими специальными тренажерами
и аква-грушами. Мы гарантируем безопасную и эффективную тренировку по боксу. Присоединяйтесь к нам
и почувствуйте мощь Fit boxing!
Основная часть
82-97 bpm
Заключительная
70 bpm
Разминка:
Суставная разминка на все тело
и разогревающий блок кардио упражнений. Далее идет постановка и отработка техники ударов. Если вы никогда не занимались единоборствами, не переживаем! Тренер сделает все чтобы к концу занятия вы ощущали себя как профессиональный боксер!
Заключительная
Отработка серий ударов на грушах длительностью в 2-3 минуты! Завершается тренировка заминкой, состоящей из упражнений на растяжку всего тела. Пульс постепенно возвращается в зону восстановления).
Разминка
62-67 bpm
Основная часть:
Блок работы на грушах и комплекс упражнений с дополнительным оборудованием на укрепление мышц всего тела. Переход аэробной нагрузки в анаэробную
Пульсовые зоны

Fit Boxing

время тренировки
сжигаемые каллории
60 мин
700 ккал
Улучшение кровотока
Жиросжигание
Расслабление мышц
Проработка мышц
Интенсивное жиросжигание
Улучшение физической формы
Улучшение психологического состояния
Обучение самообороне

Преимущества направления

НАША КОМАНДА

Только квалифицированные тренеры, получившие МС или КМС, а также спортивные высшее или специальное образование по физической культуре

НАТАЛЬЯ

ТОП-Тренер

НАТАЛЬЯ

ТОП-Тренер

АНАСТАСИЯ

ТОП-ТРЕНЕР

РОМАН

ВИТАЛИЙ

АЛИНА

Старший тренер

ВАЛЕРИЯ

ТОП-Тренер

СОФЬЯ

ТОП-Тренер

НАТАЛЬЯ

ТОП-Тренер

ЕЛЕНА

ТОП-Тренер

ДАРЬЯ

АНАСТАСИЯ

АНАСТАСИЯ

ЕКАТЕРИНА

ДАРЬЯ

КРИСТИНА

ЭДДИ

ТОП-Тренер

АЛЕКСАНДРА

ТОП - ТРЕНЕР
ТОП-ТРЕНЕР
ТОП-ТРЕНЕР

НАТАЛЬЯ

ТОП - ТРЕНЕР

НАТАЛЬЯ

РОМАН

HOT YOGA

Наталья

ТОП - ТРЕНЕР

Наталья

ТОП - ТРЕНЕР

Анастасия

ТОП-ТРЕНЕР

Роман

Наталья

ТОП-ТРЕНЕР

СОФЬЯ

ТОП - ТРЕНЕР

ВАЛЕРИЯ

ТОП - ТРЕНЕР

ЕЛЕНА

ТОП - ТРЕНЕР

АЛИНА

СТАРШИЙ ТРЕНЕР

АЛЕКСАНДРА

ДАРЬЯ

ЕКАТЕРИНА

ДАРЬЯ

КРИСТИНА

АНАСТАСИЯ

АНАСТАСИЯ

Эдди

ТОП-ТРЕНЕР

АЛЕКСЕЙ

ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ

  • Любовь
    12 ноября 2022
    ⭐⭐

    Очень хорошая студия! Если ищите альтернативу обычному залу, то эта студия то, что надо! Радуют мелочи: мало людей, центр города, приятный ремонт, дружелюбные администраторы и тренера! Из минусов небольшие раздевалки, но для меня это незначительно, тем более цены очень приятные! Всем рекомендую посетить это место!
  • Кристина
    10 ноября 2022
    ⭐⭐⭐⭐⭐

    Была сегодня впервые. Чувствуется, что бизнес сделан с душой и любовью к своим клиентам. Рядом с метро, новый ремонт в студии, вежливый персонал, всё продумано до мелочей. Занятие по растяжки понравилось! Благодарю
  • Анна
    5 ноября 2022
    ⭐⭐⭐⭐⭐

    Уютная и комфортная студия . Была у внимательной и крутой Ярославы . Тренировкой очень довольна, спасибо большое
    тренеру👌👍🏻👏🏻.
    Рекомендую студию и тренера.

КОНТАКТЫ

L.A.B Space Москва-Сити
м. Выставочная, м. Международная, м. Деловой центр
Комплекс Федерация, башня "Восток", 53 этаж

+7 (966) 313-77-79

L.A.B Space Фили
м. Шелепиха, м. Фили
Большая Филевская, 4, ЖК "Only"

+7 (966) 314-77-79

L.A.B Space Новокузнецкая
м. Новокузнецкая
Садовническая набережная, 7, ЖК "Balchug Viewpoint"

+7 (966) 312-77-79

L.A.B Space Митино
м. Митино
Митинская ул., 20

+7 (966) 316-77-79

L.A.B Space Селигерская
м. Селигерская
Дмитровское шоссе, 107к4, ЖК "Летний Сад"

+7 (495) 419-97-54

L.A.B Space Аэропорт
м. Аэропорт
Острякова д.8
+7 (495) 419-97-54

L.A.B Space Спартак
м. Спартак
Летная д.95б к2
+7 (495) 419-97-54