AERO

• Ощущение полёта во время занятий
• Уникальная авторская программа тренировок

В СЕТИ СТУДИЙ L.A.B SPACE

7 студий в Москве и МО: Москва-Сити, Фили ЖК "Only", Новокузнецкая ЖК "Balchug Viewpoint", Митино, Селигерская, Аэропорт

ТРЕНИРОВКИ
В ГАМАКАХ

• Ощущение полёта во время занятий
• Уникальная авторская программа тренировок

Первая тренировка

от 500 р

ТРЕНИРУЙСЯ С ЛУЧШИМИ

Все наши тренеры профессиональные спортсмены, получившие спортивное образование

МИНИ-ГРУППЫ

В наших студиях осуществляется индивидуальный подход, тренер уделяет время и внимание к каждому

ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Проработка всех групп мышц. Учёт уровня вашей подготовки. Сжигай до 800 ккал за тренировку

ЕДИНЫЙ АБОНЕМЕНТ

5 студий, 7 направлений = один абонемент. Занимайся где хочешь и как хочешь

УНИКАЛЬНАЯ АТМОСФЕРА

Камерный формат. Панорамные зеркала с подсветкой. Вдохновляющий интерьер

6 ЛОКАЦИЙ В МОСКВЕ И МО

Студии в Москва Сити, Фили "ЖК ONLY", Новокузнецкая ЖК "Balchug Viewpoint", Митино, г. Долгопрудный

AERO

60 мин

400 ккал

AERO - тренировка направлена на вытяжение позвоночника, выравнивание осанки, развитие гибкости и укрепление мускулатуры.
Упражнения выполняются в шелковых полотнах и во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли.
Тренировка подойдет для всех уровней подготовки, независимо от возраста и пола.
Занятие начинается с мягкой разминки, включающей в себя растяжку спины и ног, далее выполняются элементы упражнений в воздухе, направленных на укрепление мышц всего тела и растяжения спины.
В конце тренировки шавасана для полного расслабления.

AERO - это комплекс упражнений, выполняемых на весу в шёлковых полотнах. Тренировка позволяет комплексно проработать всё тело. AERO включает в себя разминку, элементы на растяжку спины и ног, а так же компрессионные перевороты и различные элементы выполняемые в воздухе.

Улучшение растяжки

Авторский комплекс для растяжки и укрепления спины

Снятие нагрузки с позвоночника

Омолаживающий и антицеллюлитный эффект от тренировок

Улучшается кровообращение, разгружается венозное русло, проходит тяжесть и усталость в ногах

Ощущение полёта во время тренировок

AERO PRO

AERO PRO – продвинутая версия аэростретчинга.
Тренировка начинается с разминки на все тело, далее выполняются несколько упражнений на развитие силы рук и укрепления мышц пресса, а также упражнения развитие на «толчка» и укрепление мышц стоп. Так, чтобы вы и ваше тело было подготовлены к основной части занятия.
Основная часть тренировки, состоит из множества акробатических элементов и связок, кувырков и переворотов, упражнений в воздухе и шпагатов в полотнах.
Так чтобы вы смогли ощутить себя настоящим воздушным гимнастом и прочувствовать ощущения невесомости и полёта!
Заключительная часть занятия состоит из шавасаны и релаксационных упражнений направленных на расслабления всего тела.

AERO - это комплекс упражнений, выполняемых на весу в шёлковых полотнах. Тренировка позволяет комплексно проработать всё тело. AERO включает в себя разминку, элементы на растяжку спины и ног, а так же компрессионные перевороты и различные элементы выполняемые в воздухе.

ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ

Для новых клиентов
в день первого посещения

на абонементы

СКИДКА 15%

- Абонементы от 2.400 руб -

- От 396 руб / тренировка -

AERO тренировки - отличный способ почувствовать ощущение полета и разнообразить привычные тренировки. На тренировках выполняются перевороты, упражнения на растяжку и силу с гамаком. Незабываемое ощущения полёта, которое сопровождает на протяжении всей практики, не оставит равнодушным никого.

В перевёрнутых положениях улучшается кровоснабжение головного мозга, стимулируется работа такого важного эндокринного органа, как гипофиз (регулирует работу всей эндокринной системы).

Перевернутые положения улучшают память и настроение, возвращают молодость — разглаживаются морщины, седые волосы обретают свой первоначальный цвет (речь о ранней седине).

Разгружается венозное русло, проходит усталость и тяжесть в ногах.

Улучшается работа пищеварительной системы и органов брюшной полости (также является показателем при опущении органов брюшной полости).

P.S. Противопоказано при повышенном давлении, беременности, травмах позвоночника