Обновленная фитнес-студия L.A.B SPACE Митино

Индивидуальный подход – Наши направления подходят для любого уровня подготовки. На любом классе, будь то TRX, stretching или yoga, тренер проследит за каждым вашим движением и скорректирует программу под ваш уровень подготовки.

Собственное мобильное приложение – Бронируйте тренировки, следите за прогрессом, управляйте своим абонементом, получайте уведомления о новостях и акциях фитнес-студии.

Профессиональные тренеры – Мастера или кандидаты в мастера спорта международного уровня ,профессиональные хореграфы, лауреты и призеры международных конкурсов, чемпионы России и европы с профильным образованием в области физической культуры и спорта с опытом работы от 2х лет

Авторские программы – Более 16 программ, созданных нашими экспертами. TRX, AERO, STRETCHING, YOGA, BOOTY BURN, Здоровая спина, Гвоздестояние, Медитации с поющими чашами, FIT BOXING, Табата, Женские практики, МФР, Гибкая спина, Пилатес, Functional Training— выбирайте, что подходит именно вам.

ТОП-тренер сети фитнес-студий L.A.B SPACE.

- Личная практика йоги более 20 лет.
- Опыт стояние на гвоздях 4 года.
- Личные практики медитаций с чашами 5 лет.
- Обучение: В 2013 International Prabhu Yoga Teacher Training Course в Сингапуре, под руководством Йогачарья Профессора Н. Прабхуджи (Мастер Хатха Йоги) и Йогачарья Профессора Н. Сатиш Кумарджи (Мастер Аюрведы).
- В 2016 закончила сертифицированный курс преподавателей Йоги от International Yoga Alliance.
- С 2020 Занимаюсь Кундалини Йогой при Федерации Кундалини Йоги.
- Высшее образование: Историк Искусств. Второе высшее - преподаватель психологии. По третьему психолог-консультант.

ТОП-тренер сети фитнес-студий L.A.B SPACE.

- Опыт личной практики 7 лет.
- Преподавательский опыт 3,5 года.
- Образование: Прошла сертифицированный курс подготовки преподавателей Хатха-йоги в Московской Академии Йоги.
- По мере углубления практики йоги прошла дополнительные интенсивны по направлениям: женские практики, медитации с поющими чашами, гвоздестояния.
- Также, наряду с практиками, развивалась в сфере фитнеса и прошла обучение по специальности «тренер групповых программ» по направлениям: TRX, stretching, aero stretching и МФР.

Тренер по йоге, медитациям и практике гвоздестояния

- Личная практика йоги около 18 лет.
- Опыт работы сфере фитнеса 7 лет.
- Образование: Закончил Школу инструкторов йоги Федерации Йоги России. Имею международный сертификат инструктора Хатха-Йоги, диплом по тайскому массажу (1 уровень).
- Продолжает повышать свою квалификацию и уровень подготовки, участвуя в семинарах по йоге у лучших мастеров.

- ТОП-тренер сети фитнес-студий L.A.B SPACE.

- Стаж работы в фитнесе-более 7 лет.
- С 2016 являюсь сертифицированным тренером TRX; С 2017
- Alfa Gravity; С 2018
- Inferno Hot Pilates.
- С 2015 года практикую и веду занятия по Бикрам йоге, занял 2-ое место во всероссийских соревнованиях в 2016 году.

Тренер по направлениям Fit boxing, TRX, Booty Burn, Tабата и МФР

- Стаж работы тренером более 5 лет.
- Опыт собственных тренировок- 14 лет.
- Образование : высшее МГВМИ.
- ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ: Институт дополнительного образования и профессионального обучения. Профиль - тренер по боксу и кикбоксингу, специализация- Сават (европейский кикбоксинг).
- Подготовка к соревнованиям ШТУРМ (ММА). Постановка ударной техники руками и ногами Борьба для любого уровня подготовки Детский тренинг от 6 лет, ОФП с элементами единоборств Русское современное боевое искусство (самооборона в городских условиях с элементами бесконтактного боя).
- ДОСТИЖЕНИЯ: Чемпион России по Штурму 2015.
- Чемпион Москвы по САВАТУ 2015.
- Победитель Всероссийских соревнований по ножевому фехтованию и ножевому бою.