Логотип L.A.B. Space

Растяжка в атмосфере тропиков в специальном зале, разогретом безопасными инфракрасными лампами.
Ваши мышцы станут эластичнее, суставы подвижнее, а результаты тренировок вы увидите быстрее.

HOT STRETCHING

Первая тренировка 290₽
Тянитесь и худейте с нами

Растяжка в атмосфере тропиков
в специальном зале, разогретом безопасными инфракрасными лампами. Ваши мышцы станут эластичнее, суставы подвижнее,
а результаты тренировок
вы увидите быстрее.

HOT STRETCHING
Первая
тренировка 290₽
Тянитесь и худейте с нами
Пульсовые зоны
Время занятия
Количество сжигаемых калорий
60 мин
до 320 ккал
Разминка
60 bpm
Основная часть
90 bpm
Шпагат
70 bpm
Завершение
65 bpm

Блоки упражнений направленные на укрепление и растяжение мышц бедер, подколенных связок и ротацию тазобедренных суставов. Разогретые мышцы начинают лучше поддаваться растяжению, движения в тазобедренных суставах становятся более амплитудными. Завершением основной части тренировки являются шпагаты.

Общая суставная разминка. Дыхание сохраняется ровным, все тело плавно начинает подготовку
к занятию.

Заключительная часть занятия
поможет вам снять нагрузку и добиться максимального расслабления после тренировки!

Безопасность тренировок
HOT STRETCHING

Пульсовые зоны

В специальных залах, где поддерживается температура от 36 до 40 градусов и создана повышенная влажность воздуха до 40% создаются оптимальные условия для разогрева и расслабления мышц, снижая риск травм и растяжений. Благодаря повышенной температуре и влажности воздуха тренировка становится более эффективной и безопасной. Тренировки Hot Stretching способствуют улучшению кровообращения, снятию напряжения, расслаблению, снижению стресса и повышению настроения. Горячая растяжка предназначена для всех уровней физической подготовки и подходит для людей, которые ведут сидячий образ жизни или испытывают мышечные напряжения и ограничения движений. Это отличный способ улучшить физическую форму, свое общее самочувствие, а также избавиться от лишнего веса, очистить организм от шлаков и токсинов.

Пульсовые зоны
В специальных залах, где поддерживается температура от 36 до 40 градусов и создана повышенная влажность воздуха до 40%. Благодаря повышенной температуре и влажности воздуха тренировка становится более эффективной и безопасной.

Занятие предназначено для всех уровней физической подготовки и подходит для людей, которые ведут сидячий образ жизни или испытывают мышечные напряжения и ограничения движений. Это отличный способ улучшить физическую форму, свое общее самочувствие, а также избавиться от лишнего веса, очистить организм от шлаков и токсинов.
60 мин
до 320 ккал
Основная часть
90 bpm
Шпагат
70 bpm
Завершение
65 bpm
Разминка:
Общая суставная разминка.
Дыхание сохраняется ровным, все тело плавно начинает подготовку
к занятию.
Восстановление:
Заключительная часть занятия
поможет вам снять нагрузку
и добиться максимального расслабления после тренировки.
Разминка
60 bpm
Основная часть:
Блоки упражнений направленные на укрепление и растяжение мышц бедер, подколенных связок и ротацию тазобедренных суставов. Разогретые мышцы начинают лучше поддаваться растяжению, движения в тазобедренных суставах становятся более амплитудными.
Завершением основной части тренировки являются шпагаты.
Пульсовые зоны

Безопасность
тренировок hot stretching

Отличное настроение
Эффективность
Шпагат за короткий срок
Безопасность

Безопасность

Эффективность

Шпагат за короткий срок

Отличное
настроение

Преимущества направления

наша команда

СВЕТЛАНА
Тренер
Тренер
Тренер
Тренер
Тренер
ЕКАТЕРИНА
АЛИНА
НАТАЛЬЯ
ЕЛЕНА
СОФЬЯ

ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ

  • Любовь
    12 ноября 2022
    ⭐⭐

    Очень хорошая студия! Если ищите альтернативу обычному залу, то эта студия то, что надо! Радуют мелочи: мало людей, центр города, приятный ремонт, дружелюбные администраторы и тренера! Из минусов небольшие раздевалки, но для меня это незначительно, тем более цены очень приятные! Всем рекомендую посетить это место!
  • Кристина
    10 ноября 2022
    ⭐⭐⭐⭐⭐

    Была сегодня впервые. Чувствуется, что бизнес сделан с душой и любовью к своим клиентам. Рядом с метро, новый ремонт в студии, вежливый персонал, всё продумано до мелочей. Занятие по растяжки понравилось! Благодарю
  • Анна
    5 ноября 2022
    ⭐⭐⭐⭐⭐

    Уютная и комфортная студия . Была у внимательной и крутой Ярославы . Тренировкой очень довольна, спасибо большое
    тренеру👌👍🏻👏🏻.
    Рекомендую студию и тренера.
КОНТАКТЫ
L.A.B Space Москва-Сити
м. Выставочная, м. Международная, м. Деловой центр
Комплекс Федерация, башня "Восток", 53 этаж

+7 (966) 313-77-79

L.A.B Space Фили
м. Шелепиха, м. Фили
Большая Филевская, 4, ЖК "Only"

+7 (966) 314-77-79

L.A.B Space Новокузнецкая
м. Новокузнецкая
Садовническая набережная, 7, ЖК "Balchug Viewpoint"

+7 (966) 312-77-79

L.A.B Space Митино
м. Митино
Митинская ул., 20

+7 (966) 316-77-79

L.A.B Space Долгопрудный
МО, г. Долгопрудный, Первомайская улица, 3А
(ТРЦ Дирижабль)

+7 (965) 314-77-79

L.A.B Space Селигерская
м. Селигерская
Дмитровское шоссе, 107к4, ЖК "Летний Сад"

+7 (495) 419-97-54

L.A.B Space Аэропорт
м. Аэропорт
Острякова д.8
+7 (495) 419-97-54