Мастер спорта России по художественной гимнастике. Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований по художественной гимнастике.
Призёр Первенства Московской области.
Высшее образование в области физической культуры и спорта. (Российский государственный университет физической культуры и спорта)
Опыт преподавания более 3 лет.
"Мне нравится делиться с клиентами своим опытом.
А главное, помогать достигать желаемых результатов."

Йога может быть практикой для работы над собой, способом поправить здоровье или отдыхом после работы. Йога – это огромная мозаика, которую каждый может собрать для себя. Стоит только начать! На занятиях даю широкий пул стратегий, для максимально полной проработки мышечного корсета. Например, комплексы, строящиеся на проработке мышц антагонистов и постизометрической релаксации, сукшма-вьяямы. Большое внимание уделяю отстройке асан и дыханию.

С 6 лет я занималась художественной гимнастикой
Имею звание Мастера Спорта России.
Неоднократно принимала участия в Чемпионатах России и была призером на международных соревнованиях.
Закончила Академию физической культуры по специальности: «реабилитационная физкультура».
3 года преподаю и очень люблю свою работу. Мне нравится видеть изменения моих клиентов, нравится помогать становится людям лучше .

Я родом из солнечной Доминиканской республики, с 2014 года живу и работаю в Москве. На своих тренировках всегда готов поделиться с вами своей энергией и жизнерадостностью. На занятиях я заставлю вас попотеть, работать не жалея себя, научу бороться с ленью, мыслить позитивно и получать существенные результаты и удовольствие от проделанной работы. Я практикую и преподаю ещё и hot-Pilates и биркам йогу(практики проходят при температуре 40 градусов и направлены на очищение и оздоровление организма) поэтому на занятиях по trx , работая в интенсивном темпе на тренировке, мы выводим токсины и шлаки, очищаем лимфатическую систему и как следствие ускоряем метаболизм.

Меня Зовут Камила, я профессиональный тренер по растяжке.
С 11 лет занималась спортивной акробатикой.
Имею разряд Кандидата в мастера спорта.
Победитель и призёр международных соревнований. Постоянно повышая квалификацию и прохожу мастер классы и обучения связанные с тренерской деятельностью!
Мои уроки помогут обрести красивую осанку, стройные ноги, сильные руки, упругий пресс.
Помогу сесть на красивый и правильный шпагат

В поисках Себя начал увлекаться Восточными Единоборствами. Помимо жестких физических тренировок, понравилось внутреннее состояние, трудносравнимое с чем либо ощущение ясности происходящего; в спаррингах еще до атаки ниоткуда приходило знание, что и как предпримет оппонент. С этого момента мое восприятие Мира необратимо изменилось, всегда в восприятии было загадочное 'что-то еще'. С 2000 стал пробовать самостоятельно по книге "Йога восьми кругов" А. В. Сидерского осваивать практику йоги. Несколько лет "попыток" не к чему особому не привели, но натолкнули на мысль о необходимости регулярной интенсивной практики йоги с правильным осознанным подходом к ней! Чем по сей день и занимаюсь. Спасибо моим учителям!
С 2008 года перешел на регулярные интенсивные практики.
Практикум - интенсивы Александра Затолочного. Тренинг по персональным программам Йоги23. Треннинг-семинары по Универсальной йоге. Сертификационный курс Йога Альянса США, 3 части 500 часовой программы. Сертификат 300 часов по Универсальной Йоге Андрея Витальевича Лаппы.
С сентября 2013 года работаю инструктором по ха-тха йоге. Основной акцент моих занятий на индивидуальный подход к практикующим. В не зависимости от возраста и состояния здоровья йога Универсальна и подходит всем. Всем, кто по настоящему захочет ей заниматься.
Мы сами создаем и видоизменяем свою реальность.
Йога для меня - способ максимально улучшить качество жизни. Идеальный инструмент, чтоб поддерживать и улучшать себя во всех отношениях, управлять своей энергией и вниманием. Способ осознанно жить и быть счастливым. И помочь прийти всем желающим к этому состоянию.

Валерия имеет высшее педагогическое образование, звание Кандидата в мастера спорта по художественной гимнастики, а так же профессиональную танцевальную карьеру , длинной в 4 года.
«Я безумно обожаю своё дело, готова помочь каждому приобщиться к спортивной теме, к красивым шпагатам и идеальным осанкам»

Я Мастер спорта России по художественной гимнастике.
Победитель и призер Всероссийских и международных соревнований.
Имею высшее образование в области физической культуры и спорта (Московская государственная академия физической культуры).
«Поставим цели и добьёмся их вместе! Все получится, когда есть план, постоянный прогресс и мотивация»

Намасте, меня зовут Наталья.

Веду групповые, индивидуальные занятия в разных возрастных группах. Преподаю в таких направлениях как Хатха йога, йогатерапия по школе Прабху и Айенгара , Аштанга-Виньяса Йога, Флоу Йога, Сукшма-Вьяяма и Прана Вьяяма Йога. Также провожу уроки пранаяме, шаткармам, медитации, медитация с тибетскими поющими чашами, как пользоваться Садху (стояние на гвоздях). Провожу классы Хатха-Йоги от Elementary до Intermediate по указанным выше направлениям.

Первый раз столкнулась со знаниями йоги еще в школьном возрасте через Бхагават – Гита. В 18 увлеклась техниками пранаямы по книгам Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгара. познакомилась с книгами Айенгара «Йога Дипика: прояснение йоги» и «Пранаяма Прадимика: Прояснение Пранаямы» по ним изучала йогу и техники дыхания самостоятельно.

В 2003 начала практиковать йогу под руководством Владимира Ананьева (Аштанга Йога Виньяса). Семь лет занималась в его школе, где познакомилась и с практикой Йога Флоу.

Помимо этого, посещала мастер классы других учителей, таких как Андрей Сидерский, Елена Ульмасбаева и многих других менее известных, но не менее опытных преподавателей.

В 2013 переехала в Сингапур, где познакомилась с Мастером Прабхуджи (Мастер Хатха Йоги) и Мастером Сатиши (Мастер Аюрведы), которые являются авторами книги по классической йоге и пранаяме «Энциклопедия йогасан и энциклопедия 1008 года». В 2014 поступила на обучение в школу Прабху от Yoga Alliance, где получила свой международный преподавательский сертификат Yoga Alliance.



Практикую йогу более 20 лет, 7 из которых преподаю.

Я убеждена, что нет ничего лучше для здоровья чем практика йоги.

Будьте здоровы, приходите ко мне на занятия!

Всю жизнь я занималась спортом и это занимало большую часть моей жизни.

В 18 лет Моя жизнь тесно переплелась с йогой, когда я впервые посетила тренировку. И вот уже на протяжении 5 лет я продолжаю свой путь трансформации.

Я сертифицированный инструктор по Хатха-йоги (Федерации йоги Росси), а также я прошла обучения по поющим чашам и медитативным практикам.

Так же я веду такие направления, как stretching, trx , aero. Продолжаю углубляться и изучать различные техники. Йога и спорт изменила мое отношение к жизни и продолжает менять с каждым днем!

Очень хочется помогать людям и делиться приобретёнными знаниями с теми, кто к этому открыт.

Меня зовут Елена.

Я являюсь сертифицированным тренером по аэростретчингу, джампиг фитнесу, функциональному тренингу и растяжке.

Закончила хореографическую школу и на протяжении последующих 9 лет танцевала в ансамблях современного танца. Являюсь призером всероссийских танцевальных конкурсов. И вот уже 4 год тренирую девушек и делаю их гибкими!

На своих тренировках я помогу тебе стать более гибкой, уверенной в себе и сделать более красивым силуэт твоей фигуры!

Меня зовут Диана.

Я профессиональный тренер по растяжке, aero и функциональному тренингу.

Мастер спорта по спортивной акробатике. Являлась членом сборных команд Москвы и России. Многократная чемпионка Всероссийский и Международных соревнований, чемпионатов и первенств Москвы. В спорте с 11 лет. Опыт тренерской деятельности более 3 лет.

Моя задача как тренера -помочь Вам достичь своей цели в обретении идеальной формы, гармонии души и тела, а так же позитивного настроя.

Мастер спорта по чир-спорту. ЧР и ЧЕ по танцевальному шоу.
Профессионально занималась танцами на протяжении 15 лет. Неоднократно выезжала в составе сборной России на соревнования европейского и мирового уровня.
За плечами три года преподавания.

"Я отдала много лет профессиональному спорту,
поэтому как никто знаю, что результат зависит от регулярности тренировок.
Моя цель - расширять границы, двигаться вперед, самосовершенствоваться и делать лучше не только себя, но и других."

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (RYT 200).

"Для меня йога — это не про «быстрее, выше, сильнее», она про гармонию между телом, дыханием и умом. Моя задача: помочь ученику стать и наблюдателем, и объектом наблюдения с помощью волшебного синтеза йоги.

Почему йога? Она не ограничивается физическими формами, она помогает найти ответ на важный вопрос «Кто я?», делает ум гибче, осознаннее. Это многогранный процесс, который лишь начинается с асан на коврике и продолжается в каждом аспекте жизни."