Уникальная высокоинтенсивная групповая тренировка с элементами бокса, во время которой вы сожжёте до 700 ккал за час, отработаете удары, научитесь блокировать и выплеснете все негативные эмоции, а также придёте в отличную форму. Наши занятия по Fit Boxing в Санкт-Петербурге позволят вам заниматься боксом и получать максимум пользы от тренировок.
FIT BOXING
В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
FIT BOXING
в Санкт-Петербурге
в Санкт-Петербурге
Уникальная высокоинтенсивная групповая тренировка с элементами бокса, во время которой вы сожжёте до 700 ккал за час, отработаете удары, научитесь блокировать и выплеснете все негативные эмоции, а также придёте в отличную форму. Наши занятия по Fit Boxing в Санкт-Петербурге позволят вам заниматься боксом и получать максимум пользы от тренировок.
Записаться на тренировку
Заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
приложение
специальные
предложения
предложения
пробная тренировка
расписание
Записаться на пробную тренировку
Заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
мобильное приложение L.A.B SPACE
доступно в App Store и rustore
доступно в App Store и rustore
60 мин
700 ккал
Разминка
62-67 bpm
62-67 bpm
Основная часть
82-97 bpm
82-97 bpm
Заключительная
78-63 bpm
78-63 bpm
Блок работы на грушах и комплекс упражнений с дополнительным оборудованием на укрепление мышц всего тела. Переход аэробной нагрузки в анаэробную
Суставная разминка на все тело и разогревающий блок кардио упражнений.
Далее идет постановка и отработка техники ударов. Если вы никогда не занимались единоборствами,
не переживаем! Тренер сделает все чтобы к концу занятия вы ощущали себя как профессиональный боксер!
Далее идет постановка и отработка техники ударов. Если вы никогда не занимались единоборствами,
не переживаем! Тренер сделает все чтобы к концу занятия вы ощущали себя как профессиональный боксер!
Отработка серий ударов на грушах длительностью в 2-3 минуты! Завершается тренировка заминкой, состоящей из упражнений на растяжку всего тела. Пульс постепенно возвращается в зону восстановления
Завершение
65 bpm
65 bpm
Fit boxing
Пульсовые зоны
Это отличный выбор для всех, кто ищет интенсивную и динамичную тренировку по боксу с полной безопасностью. Наши занятия помогут сжигать калории, развивать координацию, выносливость и силовые показатели в рамках боксерского стиля. Но наша цель не только физическое развитие — мы заботимся и о психологическом благополучии. Во время тренировок Fit Boxing вы сможете выплеснуть весь негатив, снять стресс и очистить мысли благодаря работе с нашими специальными тренажёрами и аква-грушами. Мы гарантируем безопасную и эффективную тренировку по боксу. Присоединяйтесь к нам и ощутите силу Fit Boxing!
Это отличный выбор для всех, кто ищет интенсивную и динамичную тренировку по боксу с полной безопасностью. Наши занятия помогут сжигать калории, развивать координацию, выносливость и силовые показатели в рамках боксерского стиля. Но наша цель не только физическое развитие — мы заботимся и о психологическом благополучии. Во время тренировок Fit Boxing вы сможете выплеснуть весь негатив, снять стресс и очистить мысли благодаря работе с нашими специальными тренажёрами и аква-грушами. Мы гарантируем безопасную и эффективную тренировку по боксу. Присоединяйтесь к нам и ощутите силу Fit Boxing!
Основная часть
82-97 bpm
82-97 bpm
60 мин
700 ккал
Заключительная
70 bpm
70 bpm
Разминка:
Суставная разминка на все тело
и разогревающий блок кардио упражнений. Далее идет постановка и отработка техники ударов. Если вы никогда не занимались единоборствами, не переживаем! Тренер сделает все чтобы к концу занятия вы ощущали себя как профессиональный боксер!
Суставная разминка на все тело
и разогревающий блок кардио упражнений. Далее идет постановка и отработка техники ударов. Если вы никогда не занимались единоборствами, не переживаем! Тренер сделает все чтобы к концу занятия вы ощущали себя как профессиональный боксер!
Заключительная
Отработка серий ударов на грушах длительностью в 2-3 минуты! Завершается тренировка заминкой, состоящей из упражнений на растяжку всего тела. Пульс постепенно возвращается в зону восстановления).
Отработка серий ударов на грушах длительностью в 2-3 минуты! Завершается тренировка заминкой, состоящей из упражнений на растяжку всего тела. Пульс постепенно возвращается в зону восстановления).
Разминка
62-67 bpm
62-67 bpm
Основная часть:
Блок работы на грушах и комплекс упражнений с дополнительным оборудованием на укрепление мышц всего тела. Переход аэробной нагрузки в анаэробную
Блок работы на грушах и комплекс упражнений с дополнительным оборудованием на укрепление мышц всего тела. Переход аэробной нагрузки в анаэробную
Пульсовые зоны
Fit Boxing
Интенсивное жиросжигание
Тренировки по Fit boxing являются отличным способом сжигания калорий. Бокс требует интенсивных движений, что позволяет активизировать обмен веществ и ускорить процесс похудения.
Нажимая кнопку "Отправить", вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Улучшение физической формы:
Бокс развивает силу, выносливость, гибкость и координацию. Во время тренировок вы будете выполнять разнообразные упражнения, которые способствуют укреплению мышц, улучшению выносливости и общей физической форме.
Нажимая кнопку "Отправить", вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Улучшение психологического состояния:
Fit Boxing помогает освободиться от стресса и негативных эмоций. Интенсивные удары по боксерским мешкам и аква-грушам позволяют выпустить накопившиеся эмоции, улучшить настроение и снять психологическое напряжение.
Нажимая кнопку "Отправить", вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Обучение самообароне
Бокс является эффективным методом самообороны, так как вы изучаете технику ударов и защиты. Это может пригодиться в повседневной жизни для обеспечения личной безопасности и уверенности.
Нажимая кнопку "Отправить", вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на индивидуальную тренировку в L.A.B SPACE Морская набережная
Заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
L.A.B SPACE — современные фитнес-пространства в лучших локациях Санкт-петербурга
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
- ⭐⭐⭐⭐⭐
Очень хорошая студия! Если ищите альтернативу обычному залу, то эта студия то, что надо! Радуют мелочи: мало людей, центр города, приятный ремонт, дружелюбные администраторы и тренера! Из минусов небольшие раздевалки, но для меня это незначительно, тем более цены очень приятные! Всем рекомендую посетить это место! - ⭐⭐⭐⭐⭐
Была сегодня впервые. Чувствуется, что бизнес сделан с душой и любовью к своим клиентам. Рядом с метро, новый ремонт в студии, вежливый персонал, всё продумано до мелочей. Занятие по растяжки понравилось! Благодарю - ⭐⭐⭐⭐⭐
Уютная и комфортная студия . Была у внимательной и крутой Ярославы . Тренировкой очень довольна, спасибо большое
тренеру👌👍🏻👏🏻.
Рекомендую студию и тренера.
КОНТАКТЫ
L.A.B Space на намыве Васильевского острова
Санкт-Петербург,
ЖК «Морская набережная»
наб. Миклухо-Маклая, 1к1
+7 926 755-61-56
Санкт-Петербург,
ЖК «Морская набережная»
наб. Миклухо-Маклая, 1к1
+7 926 755-61-56
© 2021 все права защищены
Индивидуальный предприниматель
Новиков Алексей Вячеславович
ИНН 772983822523
ОГРНИП 321774600772452
г. Москва
Оплата проходит через платежный шлюз Сбербанка.
Победитель премии
"Спорт и Россия 2023"
"Спорт и Россия 2023"
Направления:
Меню: