Записаться на тренировку
Заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
приложение
специальные
предложения
предложения
пробная тренировка
расписание
Записаться на пробную тренировку
Заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
мобильное приложение L.A.B SPACE
доступно в App Store и rustore
доступно в App Store и rustore
60 мин
Разминка
60-70 bpm
60-70 bpm
Основная часть
80-90 bpm
80-90 bpm
Воcстановление
70 bpm
70 bpm
Завершение
70 bpm
70 bpm
В основной части занятия мы плавно повышаем пульс, добавляем упражнения на укрепление и вытяжение мышц спины и рук.
В начале тренировки выполняется мягкая разминка на все тело.
В заключительной части занятия выполняются упражнения на растяжения работающих мышц и расслабление грудного и шейного отдела спины с помощью МФР роллов.
Хорошая осанка — залог здоровья!
Пульсовые зоны
«Здоровая Спина» — идеальное решение для тех, кто много сидит и хочет заботиться о своём теле. Это не просто тренировки, а уникальные занятия, которые помогают снять напряжение и вернуть гибкость мышцам спины. Для активных людей предусмотрена дополнительная проработка спины, приносящая максимум пользы.
В программе — специально разработанные комплексы для гибкости, подвижности и укрепления мышц спинного корсета. Заниматься можно в удобной одежде: лосины, спортивный топ или футболка. Обувь не нужна, занятия проходят босиком или в носках.
«Здоровая Спина» — ваш путь к свободе от боли и скованности. Здесь мы работаем с позвоночником, разогреваем суставы и возвращаем лёгкость движений. Подходит для любого уровня подготовки, даже если вы давно не занимались спортом. Присоединяйтесь и обретайте здоровье, гибкость и свободу движения вместе с нами!
В программе — специально разработанные комплексы для гибкости, подвижности и укрепления мышц спинного корсета. Заниматься можно в удобной одежде: лосины, спортивный топ или футболка. Обувь не нужна, занятия проходят босиком или в носках.
«Здоровая Спина» — ваш путь к свободе от боли и скованности. Здесь мы работаем с позвоночником, разогреваем суставы и возвращаем лёгкость движений. Подходит для любого уровня подготовки, даже если вы давно не занимались спортом. Присоединяйтесь и обретайте здоровье, гибкость и свободу движения вместе с нами!
Хорошая осанка —
залог здоровья!
залог здоровья!
«Здоровая Спина» — идеальное решение для тех, кто много сидит и хочет заботиться о своём теле. Это не просто тренировки, а уникальные занятия, которые помогают снять напряжение и вернуть гибкость мышцам спины. Для активных людей предусмотрена дополнительная проработка спины, приносящая максимум пользы.
В программе — специально разработанные комплексы для гибкости, подвижности и укрепления мышц спинного корсета. Заниматься можно в удобной одежде: лосины, спортивный топ или футболка. Обувь не нужна, занятия проходят босиком или в носках.
«Здоровая Спина» — ваш путь к свободе от боли и скованности. Здесь мы работаем с позвоночником, разогреваем суставы и возвращаем лёгкость движений. Подходит для любого уровня подготовки, даже если вы давно не занимались спортом. Присоединяйтесь и обретайте здоровье, гибкость и свободу движения вместе с нами!
В программе — специально разработанные комплексы для гибкости, подвижности и укрепления мышц спинного корсета. Заниматься можно в удобной одежде: лосины, спортивный топ или футболка. Обувь не нужна, занятия проходят босиком или в носках.
«Здоровая Спина» — ваш путь к свободе от боли и скованности. Здесь мы работаем с позвоночником, разогреваем суставы и возвращаем лёгкость движений. Подходит для любого уровня подготовки, даже если вы давно не занимались спортом. Присоединяйтесь и обретайте здоровье, гибкость и свободу движения вместе с нами!
Основная часть
80-90 bpm
80-90 bpm
Востановление
70 bpm
70 bpm
Завершение
70 bpm
70 bpm
Разминка:
В начале тренировки выполняется мягкая разминка на все тело.
В начале тренировки выполняется мягкая разминка на все тело.
Восстановление:
В заключительной части занятия выполняются упражнения на растяжения работающих мышц и расслабление грудного и шейного отдела спины с помощью МФР роллов.
В заключительной части занятия выполняются упражнения на растяжения работающих мышц и расслабление грудного и шейного отдела спины с помощью МФР роллов.
Разминка
60-70 bpm
60-70 bpm
Основная часть:
В основной части занятия мы плавно повышаем пульс добавляю упражнений на укрепление и вытяжение мышц спины и рук.
В основной части занятия мы плавно повышаем пульс добавляю упражнений на укрепление и вытяжение мышц спины и рук.
Пульсовые зоны
60 мин
Как это будет
Заботьтесь о своем здоровье:
Погрузитесь в тренировки, где каждое упражнение направлено на улучшение вашего общего физического состояния. Здесь забота о здоровье — основной принцип. Присоединяйтесь к нашим занятиям для улучшения физического благополучия.
Релаксация через движение:
Откройте для себя уникальную релаксацию в каждом движении. Наши тренировки предлагают не только физическую нагрузку, но и способ снять напряжение, наслаждаясь плавными и гармоничными движениями. Попробуйте релаксацию через упражнения уже сегодня.
Снятие зажимов для полного комфорта:
На занятиях вы освободите свою спину от зажимов и напряжения, обретая свободу движений. Почувствуйте, как ваша спина становится легкой и свободной благодаря индивидуально подобранным упражнениям. Избавьтесь от зажимов для полного комфорта вашей спины.
Улучшение осанки для полного благополучия:
Наши тренировки не только улучшают физическое состояние, но и корректируют осанку, придавая вам уверенность и гармонию в каждом движении. Будьте горды своей осанкой! Присоединяйтесь к нам для заботы о вашей осанке и общем благополучии.
Записаться на индивидуальную тренировку в L.A.B SPACE Морская набережная
Заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
L.A.B SPACE — современные фитнес-пространства в лучших локациях Санкт-петербурга
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
- ⭐⭐⭐⭐⭐
Очень хорошая студия! Если ищите альтернативу обычному залу, то эта студия то, что надо! Радуют мелочи: мало людей, центр города, приятный ремонт, дружелюбные администраторы и тренера! Из минусов небольшие раздевалки, но для меня это незначительно, тем более цены очень приятные! Всем рекомендую посетить это место! - ⭐⭐⭐⭐⭐
Была сегодня впервые. Чувствуется, что бизнес сделан с душой и любовью к своим клиентам. Рядом с метро, новый ремонт в студии, вежливый персонал, всё продумано до мелочей. Занятие по растяжки понравилось! Благодарю - ⭐⭐⭐⭐⭐
Уютная и комфортная студия . Была у внимательной и крутой Ярославы . Тренировкой очень довольна, спасибо большое
тренеру👌👍🏻👏🏻.
Рекомендую студию и тренера.
КОНТАКТЫ
L.A.B Space на намыве Васильевского острова
Санкт-Петербург,
ЖК «Морская набережная»
наб. Миклухо-Маклая, 1к1
+7 926 755-61-56
Санкт-Петербург,
ЖК «Морская набережная»
наб. Миклухо-Маклая, 1к1
+7 926 755-61-56
© 2021 все права защищены
Индивидуальный предприниматель
Новиков Алексей Вячеславович
ИНН 772983822523
ОГРНИП 321774600772452
г. Москва
Оплата проходит через платежный шлюз Сбербанка.
Победитель премии
"Спорт и Россия 2023"
"Спорт и Россия 2023"
Направления:
Меню: