ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Заполните поля ниже. Мы перезвоним вам в ближайшее время
Ха - значит сила, тха - расслабление. На занятиях идёт сочетание комбинаций асан, направленных на укрепления тела и на растяжку. Наиболее популярное направление в современном мире фитнеса. Однако у каждого преподавателя хатха-йога настолько разная, что вы удивитесь что это все одно направление. Помимо этого такие направления как виньяса-флоу, аштанга-йога так же являются направлениями внутри хатха-йоги. Хатха-йога считается подготовкой ума и тела к более глубоким практикам, таким как раджа. Новичкам стоит начинать практики именно с занятий по хатха-йоге, чтобы достичь физического совершенства и спокойствия ума.
Хатха-йога
Первая тренировка 500₽
1600₽
Ха - значит сила, тха - расслабление. На занятиях идёт сочетание комбинаций асан, направленных на укрепления тела и на растяжку. Наиболее популярное направление в современном мире фитнеса.
Хатха-йога
Первая тренировка 500₽
1600₽
приложение
специальные
предложения
предложения
пробная тренировка
расписание
Записаться на тренировку
Заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Записаться на пробную тренировку
Заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
мобильное приложение L.A.B SPACE
доступно в App Store и rustore
доступно в App Store и rustore
Хатха-йога — целостный подход к здоровью и благополучию
Хатха-йога – это одна из основных ветвей йоги, которая фокусируется на физических аспектах практики. Она включает в себя различные асаны (позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Основная цель хатха-йоги заключается в том, чтобы привести тело и ум в состояние гармонии и баланса через физические упражнения и ментальные дисциплины.
В целом, хатха-йога является комплексной практикой, которая не только улучшает физическое здоровье, но и оказывает положительное влияние на психическое и эмоциональное благополучие.
Оздоровление организма и проработка блоков
Укрепления тела и проработка всех групп мышц
Работа
с осанкой
с осанкой
Улучшение гибкости, выносливости и силы
Основа философии тренировок по йоге L.A.B SPACE
Различная степень нагрузки: динамичная и статичная
Повышение концентрации и снижения тревожности
Большой выбор направлений
Универсальный стиль направлен на глубокую проработку и укрепление всего тела и подходит всем. Занятие выстроено так, что и новичку, и продвинутому будет комфортно.
Выполняемая в нагретом зале с температурой 36-40 С и влажностью 40%. Горячая среда помогает разогреть мышцы и достичь глубокой расслабленности, превышающей обычную йогу.
Это динамичная практика, в которой движения перетекают из одного в другое , похожа на красивый танец. Статики на занятии практически нет.
Ха - значит сила, тха - расслабление. На занятиях идёт комбинация асан на укрепления тела и на растяжку. Наиболее популярное направление в современном мире фитнеса.
Глубокое расслабление, снятие стресса и восстановление энергии через вибрации древних инструментов.
Испытайте уникальное сочетание глубокого расслабления и внутренней трансформации с гонг медитацией в L.A.B SPACE. Позвольте звукам гонга снять стресс и внутренние блоки, подарив вам покой и гармонию.
Практика гвоздестояния проходит с использованием специальных досок с гвоздями. Это доски садху: в переводе с санскрита «садху» означает ученик, а «садхана» — практика.
Получите выгодное предложение
Заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Отзывы наших клиентов
Александра К.
Отлчная студия , всегда чисто и приятная доброжелательная атмосфера .Посещаю разные виды тренировок и всегда приятно уливлена девушкам тренерам , чудесные все , внимательные, профессионально проводят занятия! Все нравится !
25 декабря 2023
Кристина Гвоздева
Удобное расположение студии,приятная обстановка.Тренеры на высшем уровне,компетентны.Рекомендую.
23 декабря 2023
Айгерим Д.
Отличная студия, много разных тренировок на выбор, тренеры все профессионалы. Нравится, что очень вежливый персонал, всегда очень чисто и уютно. Большое спасибо вам за вашу работу!
23 декабря 2023
Александра К.
Отлчная студия , всегда чисто и приятная доброжелательная атмосфера .Посещаю разные виды тренировок и всегда приятно уливлена девушкам тренерам , чудесные все , внимательные, профессионально проводят занятия! Все нравится !
05 декабря 2023
Лена
Студия кайф, занятия всегда начинаются вовремя, всегда разнооьразные тренировки у преподавателей, никогда не скучно)) и осень близко от метро
19 декабря 2023
НАША КОМАНДА
Только квалифицированные тренеры, получившие МС или КМС, а также спортивные высшее или специальное образование по физической культуре
L.A.B SPACE – современные фитнес-пространства
в лучших локациях Москвы
Филатов луг
L.A.B Space Аэропорт
м. Аэропорт, ул.Острякова д.8
+7 (966) 318-77-79
м. Аэропорт, ул.Острякова д.8
+7 (966) 318-77-79
L.A.B Space Новокузнецкая
м. Новокузнецкая
Садовническая набережная, 7, ЖК "Balchug Viewpoint"
+7 (966) 312-77-79
м. Новокузнецкая
Садовническая набережная, 7, ЖК "Balchug Viewpoint"
+7 (966) 312-77-79
L.A.B Space Москва-Сити
м. Выставочная, м. Деловой центр Пресненская набережная, д.12
м. Выставочная, м. Деловой центр Пресненская набережная, д.12
L.A.B Space Отрадное
м. Ботанический сад, м.Отрадное ЖК "Green Park" ул.Олонецкая д.6
+7 (966) 303-77-25
м. Ботанический сад, м.Отрадное ЖК "Green Park" ул.Олонецкая д.6
+7 (966) 303-77-25
L.A.B Space Октябрьское поле
М. Октябрьское поле | ЖК«Октябрьское поле», ул.Берзарина 32
+7 (906) 778-22-66
М. Октябрьское поле | ЖК«Октябрьское поле», ул.Берзарина 32
+7 (906) 778-22-66
L.A.B Space Ильинские луга
МО, г.о. Красногорск, пос.Ильинское-Усово, Заповедная ул., 10
+7 (966) 313-77-99
МО, г.о. Красногорск, пос.Ильинское-Усово, Заповедная ул., 10
+7 (966) 313-77-99
Комплекс Федерация, башня "Восток", 53 этаж
+7 (966) 313-77-79
+7 (966) 313-77-79