Что вас ждёт

—

—

—

—

—

—

—

Каждая тренировка включает:
разминку и подготовку тела
работу над техникой бегового шага
основной бег 5,5–6 км в комфортном темпе
поддержку тренера и комьюнити

Тренировки подойдут:
новичкам
тем, кто хочет начать бегать без стресса
тем, кто уже бегает и хочет улучшить технику

Локации
в лучших парках Москвы

Сокольники и Лужники

Комьюнити

Поддержка, атмосфера и новые знакомства

Техника & безопасность

Учимся бегать правильно
и эффективно

Комфортный темп

Без давления и гонки за результатом

Без лишних оплат

Тренировки включены в абонемент

ЛОКАЦИИ

Олимпийский комплекс Лужники

Парк Сокольники

Одна из лучших беговых локаций
города с просторными маршрутами
и атмосферой большого спорта.

📍 Место встречи:
 Чаша олимпийского огня, входной павильон №3

Как добраться:
— МЦК Лужники
— парковка у КПП комплекса

📍 Место встречи:
зона «Тропа здоровья», рядом с кафе «Рафс»

Как добраться:
— метро Сокольники, выход №5
— автобусы: 140, 265, 40, с633

Удобная локация с живописной беговой тропой и комфортным маршрутом для тренировок.

Что взять с собой

—

—

—

—

—

Приходите уже в спортивной форме:
кепка
удобная одежда
кроссовки для бега

Дополнительно:
вода
небольшое полотенце

Важно:
переодеться или оставить вещи
на месте не получится — пожалуйста, планируйте это заранее.

Расписание тренировок

четверг— 8:00

среда— 19:00

ВТорник
— 9:00

Тренировки проходят несколько раз
в неделю в утреннее и дневное время.

Начните бегать вместе с L.A.B SPACE

Запишитесь на первую тренировку

Комфортный старт, поддержка тренера и тренировки, которые становятся частью жизни 💜