СТОИМОСТЬ ПРОБНОГО ЗАНЯТИЯ В L.A.B SPACE МИТИНО

Привет, меня зовут Софья!

Опыт работы в фитнесе - 5 лет.
Имею высшее образование в области физической культуры и спорта (Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»)
Мастер спорта России по художественной гимнастике.
Победитель и призёр Международных и Всероссийских соревнований по художественной гимнастике.
Призёр Первенства Московской области.
Квалифицированный тренер по stretching и aero stretching.
Сертифицированный тренер по TRX (TRX Training Center).
Прошла обучение по МФР (миофасциальное расслабление).
Хочу пожелать вам огромной мотивации и стремления к достижению поставленных целей, а я буду очень рада вам в этом помочь!

Привет, меня зовут Алина !

Опыт работы в фитнесе - более 7 лет.
Имею высшее образование в области физической культуры по специальности: «Адаптивная физическая культура» .
Являюсь мастером спорта России по художественной гимнастике .
Участник Чемпионатов России
Призером Международных соревнований.
Являюсь дипломированным тренером групповых программ.
Имею сертификат о прохождении курсов: «Тренер тренажёрного зала» и «Персональный тренер»
Прошла обучения по направлениям: STRETCHING; AERO-STRETHING; TRX; МФР.
Считаю спорт лучшим вложением в себя и свое будущее!

Hola!

Меня зовут Эдди, я родом из Доминиканской республики, с 2014 года живу и работаю в Москве.

Стаж работы в фитнесе-более 7 лет.
С 2016 являюсь сертифицированным тренером TRX;
С 2017 - Alfa Gravity;
С 2018 - Inferno Hot Pilates.
С 2015 года практикую и веду занятия по Бикрам йоге, занял 2ое место во всероссийских соревнованиях в 2016 году.

На своих тренировках я заставлю вас попотеть, работать, не жалея себя, научу бороться с ленью, мыслить позитивно и получать существенные результаты и удовольствие от проделанной работы.

В поисках Себя начал увлекаться Восточными Единоборствами. Помимо жестких физических тренировок, понравилось внутреннее состояние, трудносравнимое с чем либо ощущение ясности происходящего; в спаррингах еще до атаки ниоткуда приходило знание, что и как предпримет оппонент. С этого момента мое восприятие Мира необратимо изменилось, всегда в восприятии было загадочное 'что-то еще'. С 2000 стал пробовать самостоятельно по книге "Йога восьми кругов" А. В. Сидерского осваивать практику йоги. Несколько лет "попыток" не к чему особому не привели, но натолкнули на мысль о необходимости регулярной интенсивной практики йоги с правильным осознанным подходом к ней! Чем по сей день и занимаюсь. Спасибо моим учителям!
С 2008 года перешел на регулярные интенсивные практики.
Практикум - интенсивы Александра Затолочного. Тренинг по персональным программам Йоги23. Треннинг-семинары по Универсальной йоге. Сертификационный курс Йога Альянса США, 3 части 500 часовой программы. Сертификат 300 часов по Универсальной Йоге Андрея Витальевича Лаппы.
С сентября 2013 года работаю инструктором по ха-тха йоге. Основной акцент моих занятий на индивидуальный подход к практикующим. В не зависимости от возраста и состояния здоровья йога Универсальна и подходит всем. Всем, кто по настоящему захочет ей заниматься.
Мы сами создаем и видоизменяем свою реальность.
Йога для меня - способ максимально улучшить качество жизни. Идеальный инструмент, чтоб поддерживать и улучшать себя во всех отношениях, управлять своей энергией и вниманием. Способ осознанно жить и быть счастливым. И помочь прийти всем желающим к этому состоянию.

Здравствуйте, меня зовут Лера.

Опыт тренерской деятельности 4 года.
Являюсь сертифицированным тренером групповых программ.
Закончила Московский педагогический университет.
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Победитель и призер всероссийских и международных соревнований по художественной гимнастике.
Имею танцевальную карьеру 5 лет.
Чемпионка и лауреат международных танцевальный конкурсов.
Творческая личность, многогранная и разносторонняя. Мой девиз «Стремись не к идеалу, а к мастерству».

Намасте, меня зовут Наталья.

Практикую йогу более 21 года.
Практикую стояние на гвоздях 4 года.
Личные практики медитаций с чашами 5 лет.
Преподаю йогу более 8 лет.

Первый раз столкнулась со знаниями о йоге еще в школьном возрасте через Бхагават – Гита. В 18 увлеклась техниками пранаямы по книгам Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгара. Так же познакомилась с его книгами «Йога Дипика: прояснение йоги» и «Пранаяма Прадимика: Прояснение Пранаямы» по ним изучала йогу и техники дыхания самостоятельно.

С 2003 по 2010 практиковала такие направления йоги как Аштанга Виньяса Йога и Виньяса Флоу Йога под руководством Владимира Ананьева.

Помимо этого, посещала мастер классы других учителей, таких как Андрей Сидерский (традиция Йога 23), Елена Ульмасбаева (традиция Йога Айенгар) , Девид Робсон (David Robson) (традиция Аштанга Виньяса Йога) и многих других менее известных, но не менее опытных преподавателей.

В 2013 прошла International Prabhu Yoga Teacher Training Course в Сингапуре, под руководством Йогачарья Профессора Н. Прабхуджи (Мастер Хатха Йоги) и Йогачарья Профессора Н. Сатиш Кумарджи (Мастер Аюрведы).

В 2016 закончила сертифицированный курс преподавателей Йоги от International Yoga Alliance.
С 2020 Занимаюсь Кундалини Йогой при Федерации Кундалини Йоги.

В течении курса были охвачены такие дисциплины как:
•История и философия Йоги
•Методология Йога практики
•Дыхательные практики. Базовые пранаямы Хатха Йоги.
•Анатомия Хатха Йоги
•Методы расслабления:
- медитации с тибетскими чашами
- Йога
- Нидра
•История и философия Аюрведы
•Практика Садху

Высшее образование: Историк Искусств. Второе высшее преподаватель психологии. По третьему психолог-консультант.

Я убеждена, что нет ничего лучше для здоровья чем практика йоги.

Будьте здоровы, приходите ко мне на занятия!

Всем привет! Меня зовут Наташа. Я - сертифицированный инструктор по йоге и фитнесу

Преподавательский опыт более 5 лет.

Имею дипломы о Среднем профессиональном образовании по направлению «Юриспруденция» при Таганрогском институте управления и экономики, а также диплом о Высшем образовании по направлению «Менеджмент» в Ростовском государственном экономическом университете.
Имею музыкальное образование по классу Фортепиано
В школьные годы я активно занималась спортом и не пропускала спортивных соревнований, а в 17 лет пришла в практику йоги. Тогда почти сразу же для себя поняла, что хочу стать Проводником для других людей в этот мир самопознания и отправилась на поиски знаний и прошла сертифицированный курс подготовки преподавателей Хатха-йоги в Московской Академии Йоги. По мере углубления знаний по йоге, освоила такие направление, как: женские практик, медитации с поющими чашами, гвоздестояния.

Также, наряду с практиками, я развивалась в сфере фитнеса и прошла обучение по специальности «тренер групповых программ» по направлениям: TRX, stretching, aerostretching и МФР.

Для меня радость - делиться приобретёнными знаниями с теми, кто к этому открыт, помогать изучать себя и свое тело и вести к результату. Поэтому приглашаю Вас на тренировки, чтобы с головой окунуться в атмосферу наших уютных студий и начать делать новую версию себя ✨

Привет, меня зовут Елена!

Опыт работы в фитнес индустрии 5 лет.
Образование: Высшее, ОГУ. Хореографическая школа.
Выступала в ансамблях современного танца.
Имею дипломы танцевальных направлений.
С 2018 года занимаюсь тренерской деятельностью, так как не могу без спорта.

Являюсь сертифицированным тренером по направлениям:
-Сертификат обучения по направлению Аэростретчинг.
-Сертификат по общему функциональному тренингу «Make Body».
-Сертификат курса обучения по направлению «Танцевально-игровая деятельность для детей от 2 до 6 лет».
-Курсы по фитнес направлению «Jumping fitness».
-Диплом Школы фитнеса и бодибилдинга по программе инструктор групповых и индивидуальных программ: TRX, разновидности функционального тренинга, ABS+stretching, анатомия, физиология и биомеханика человека.
-Семинар «Мягкий фитнес, разумное тело, развитие гибкости».
-Академия «Topstretching».

• Осознаю индивидуальность каждого, тяну и тренирую с умом.

На результат меня мотивирует перспектива быть лучше с каждым днем, а также люблю видеть горящие глаза клиентов, которые ходят к нам и ко мне на тренировки;)

Здравствуйте! Меня зовут Светлана.

Опыт работы в фитнесе - 4 года.

Образование: Российского государственного университета им. А.Н. Косыгина. Кафедра: Технологии. Дизайн. Искусство.
Мастер спорта по чир-спорту.
Чемпионка России и Чемпионка Европы по танцевальному шоу
Участница сборной России.
Также имею дополнительное Образование: Сертифицированный тренер TRX, Сертифицированный тренер STRETCHING, Сертифицированный тренер AEROSTRETCHING
Отдала много лет профессиональному спорту, поэтому как никто знаю, что результат зависит от регулярности тренировок и полной отдачи на них. Моя цель- расширять границы, двигаться вперед, самосовершенствоваться и делать лучше не только себя, но и других.
На моих занятиях я помогу тебе научиться слушать свое тело, доверять себе, работать осознанно на своих внутренних ощущениях.

Здравствуйте, меня зовут Тарвид Анастасия!

Я тренер по хатхе, медитации с Тибетскими чашами, гвоздях Садху.
Опыт личных практик 12 лет, преподаю 3 года.
Сертифицированный тренер Федерацей Йоги России. Своими учителями считаю Татьяну Таланову, Ольгу Буланову, Михаила Баранова, Илью Журавлева и Василия Кондракова.
По образованию историк искусств, всю жизнь работала в фитнес-индустрии. Йога для меня- это ценные знания, которые ты передаешь другому, меняя его жизнь в лучшую сторону во всех аспектах.

Приходите на практики! Всех люблю!

Намасте, друзья, меня зовут Роман.

Я лицензированный инструктор Хатха-Йоги.

Веду индивидуальные и групповые занятия в разных возрастных группах с начальной и средней степенью «продвинутости» обучаемых. Преподаю в таких направлениях, как Хатха-Йога, йогатерапия, Аштанга-Виньяса Йога, Йога-Нидра. Также провожу уроки по пранаяме, медитации, медитации с тибетскими поющими чашами, как пользоваться досками Садху (стояние на гвоздях).

Практикую йогу более 18 лет, 6 из которых преподаю.

Полностью согласен со словами Свами Шивананды, что Хатха-Йога -«божественное благословение на приобретение хорошего здоровья».

Рад буду видеть Вас на своих занятиях!

Всем привет ❤️
Меня зовут Екатерина!

Опыт работы в фитнесе 4 года.
Имею среднее-профессиональное образование (медицинский колледж им. Н. Ляпиной /мед.сестра) ;
Высшее не оконченное СГСПУ Факультет физической культуры и спорта.
Являюсь мастером спорта по фигурному катанию на коньках.
•Член сборной России
•С 2015 в тренерской деятельности
•Участница зимней универсиады 2019
•Бронзовый призер чемпионата России с 2018 -2020
•Победительница кубка Amber cup .Латвия
• Серебряный призер кубка Поволжья с 2015-2019
•Победитель Spring cup 2014. Милан
•Бронзовый призер Spring cup. Милан
•Победитель кубка Поволжья. Москва

Дополнительное образование:
Персональный тренер Тренажерного зала (Fit Curves).

Прошла обучения по направлениям: TRX; STRETCHING; МФР; AERO-STRETCHING.

Занимаюсь делом по любви и дарю ее вам ❤️

Здравствуйте, меня зовут Маргарита.

Профессионально занималась танцами и спортом с раннего детства опыт профессиональных занятий танцами и спортом более 10 лет. Опыт преподавания фитнес-направлений и танцев 7 лет. Участник и победитель танцевальных конкурсов.

Образование РГУФКСМИТ (РУС), направление «Физическая реабилитация». Дополнительно обучилась групповым направлениям, таким как: stretching, функциональный тренинг, TRX, йога, МФР, здоровая спина и ЛФК.

Моя миссия - помогать девушкам полюбить своё тело путём заботы и работы над ним. 3 года преподаю групповые и индивидуальные взрослые направления и уверена, что каждая может достичь результата и что каждая достойна этого.

Всем привет, меня зовут Полина!

Мой опыт преподавания в фитнесе уже более 5 лет. Также я имею высшее образование в области физической культуры и спорта по специальности: «Педагогическое образование».

Я являюсь Кандидатом Мастера Спорта по художественной гимнастке.

Являюсь многократным призёром всероссийских и международных турниров, также я сертифицированный специалист по программе "Stretching".

Прошла обучения по направлениям:

STRETCHING, AERO-STRETCHING, TRX, МФР

Мой путь в спорте начался с 4 лет и продолжается по сей день! За это время получила колоссальный опыт и знания, которые постоянно совершенствуются, чтобы наши с вами тренировки проходили с максимальной пользой и без вреда для здоровья.

Приходи ко мне на занятия, будем вместе достигать поставленных целей.