МАРАФОН ВЕДЁТ

Мастер спорта России по художественной гимнастике. Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований по художественной гимнастике.
Призёр Первенства Московской области.
Высшее образование в области физической культуры и спорта. (Российский государственный университет физической культуры и спорта)
Опыт преподавания более 3 лет.
"Мне нравится делиться с клиентами своим опытом.
А главное, помогать достигать желаемых результатов."

С 6 лет я занималась художественной гимнастикой
Имею звание Мастера Спорта России.
Неоднократно принимала участия в Чемпионатах России и была призером на международных соревнованиях.
Закончила Академию физической культуры по специальности: «реабилитационная физкультура».
3 года преподаю и очень люблю свою работу. Мне нравится видеть изменения моих клиентов, нравится помогать становится людям лучше .

Я родом из солнечной Доминиканской республики, с 2014 года живу и работаю в Москве. На своих тренировках всегда готов поделиться с вами своей энергией и жизнерадостностью. На занятиях я заставлю вас попотеть, работать не жалея себя, научу бороться с ленью, мыслить позитивно и получать существенные результаты и удовольствие от проделанной работы. Я практикую и преподаю ещё и hot-Pilates и биркам йогу(практики проходят при температуре 40 градусов и направлены на очищение и оздоровление организма) поэтому на занятиях по trx , работая в интенсивном темпе на тренировке, мы выводим токсины и шлаки, очищаем лимфатическую систему и как следствие ускоряем метаболизм.

Меня Зовут Камила, я профессиональный тренер по растяжке.
С 11 лет занималась спортивной акробатикой.
Имею разряд Кандидата в мастера спорта.
Победитель и призёр международных соревнований. Постоянно повышая квалификацию и прохожу мастер классы и обучения связанные с тренерской деятельностью!
Мои уроки помогут обрести красивую осанку, стройные ноги, сильные руки, упругий пресс.
Помогу сесть на красивый и правильный шпагат

В поисках Себя начал увлекаться Восточными Единоборствами. Помимо жестких физических тренировок, понравилось внутреннее состояние, трудносравнимое с чем либо ощущение ясности происходящего; в спаррингах еще до атаки ниоткуда приходило знание, что и как предпримет оппонент. С этого момента мое восприятие Мира необратимо изменилось, всегда в восприятии было загадочное 'что-то еще'. С 2000 стал пробовать самостоятельно по книге "Йога восьми кругов" А. В. Сидерского осваивать практику йоги. Несколько лет "попыток" не к чему особому не привели, но натолкнули на мысль о необходимости регулярной интенсивной практики йоги с правильным осознанным подходом к ней! Чем по сей день и занимаюсь. Спасибо моим учителям!
С 2008 года перешел на регулярные интенсивные практики.
Практикум - интенсивы Александра Затолочного. Тренинг по персональным программам Йоги23. Треннинг-семинары по Универсальной йоге. Сертификационный курс Йога Альянса США, 3 части 500 часовой программы. Сертификат 300 часов по Универсальной Йоге Андрея Витальевича Лаппы.
С сентября 2013 года работаю инструктором по ха-тха йоге. Основной акцент моих занятий на индивидуальный подход к практикующим. В не зависимости от возраста и состояния здоровья йога Универсальна и подходит всем. Всем, кто по настоящему захочет ей заниматься.
Мы сами создаем и видоизменяем свою реальность.
Йога для меня - способ максимально улучшить качество жизни. Идеальный инструмент, чтоб поддерживать и улучшать себя во всех отношениях, управлять своей энергией и вниманием. Способ осознанно жить и быть счастливым. И помочь прийти всем желающим к этому состоянию.

Валерия имеет высшее педагогическое образование, звание Кандидата в мастера спорта по художественной гимнастики, а так же профессиональную танцевальную карьеру , длинной в 4 года.
«Я безумно обожаю своё дело, готова помочь каждому приобщиться к спортивной теме, к красивым шпагатам и идеальным осанкам»

Я Мастер спорта России по художественной гимнастике.
Победитель и призер Всероссийских и международных соревнований.
Имею высшее образование в области физической культуры и спорта (Московская государственная академия физической культуры).
«Поставим цели и добьёмся их вместе! Все получится, когда есть план, постоянный прогресс и мотивация»

Намасте, меня зовут Наталья.

Веду групповые, индивидуальные занятия в разных возрастных группах. Преподаю в таких направлениях как Хатха йога, йогатерапия по школе Прабху и Айенгара , Аштанга-Виньяса Йога, Флоу Йога, Сукшма-Вьяяма и Прана Вьяяма Йога. Также провожу уроки пранаяме, шаткармам, медитации, медитация с тибетскими поющими чашами, как пользоваться Садху (стояние на гвоздях). Провожу классы Хатха-Йоги от Elementary до Intermediate по указанным выше направлениям.

Первый раз столкнулась со знаниями йоги еще в школьном возрасте через Бхагават – Гита. В 18 увлеклась техниками пранаямы по книгам Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгара. познакомилась с книгами Айенгара «Йога Дипика: прояснение йоги» и «Пранаяма Прадимика: Прояснение Пранаямы» по ним изучала йогу и техники дыхания самостоятельно.

В 2003 начала практиковать йогу под руководством Владимира Ананьева (Аштанга Йога Виньяса). Семь лет занималась в его школе, где познакомилась и с практикой Йога Флоу.

Помимо этого, посещала мастер классы других учителей, таких как Андрей Сидерский, Елена Ульмасбаева и многих других менее известных, но не менее опытных преподавателей.

В 2013 переехала в Сингапур, где познакомилась с Мастером Прабхуджи (Мастер Хатха Йоги) и Мастером Сатиши (Мастер Аюрведы), которые являются авторами книги по классической йоге и пранаяме «Энциклопедия йогасан и энциклопедия 1008 года». В 2014 поступила на обучение в школу Прабху от Yoga Alliance, где получила свой международный преподавательский сертификат Yoga Alliance.



Практикую йогу более 20 лет, 7 из которых преподаю.

Я убеждена, что нет ничего лучше для здоровья чем практика йоги.

Будьте здоровы, приходите ко мне на занятия!

Всю жизнь я занималась спортом и это занимало большую часть моей жизни.

В 18 лет Моя жизнь тесно переплелась с йогой, когда я впервые посетила тренировку. И вот уже на протяжении 5 лет я продолжаю свой путь трансформации.

Я сертифицированный инструктор по Хатха-йоги (Федерации йоги Росси), а также я прошла обучения по поющим чашам и медитативным практикам.

Так же я веду такие направления, как stretching, trx , aero. Продолжаю углубляться и изучать различные техники. Йога и спорт изменила мое отношение к жизни и продолжает менять с каждым днем!

Очень хочется помогать людям и делиться приобретёнными знаниями с теми, кто к этому открыт.

Меня зовут Елена.

Я являюсь сертифицированным тренером по аэростретчингу, джампиг фитнесу, функциональному тренингу и растяжке.

Закончила хореографическую школу и на протяжении последующих 9 лет танцевала в ансамблях современного танца. Являюсь призером всероссийских танцевальных конкурсов. И вот уже 4 год тренирую девушек и делаю их гибкими!

На своих тренировках я помогу тебе стать более гибкой, уверенной в себе и сделать более красивым силуэт твоей фигуры!

Меня зовут Диана.

Я профессиональный тренер по растяжке, aero и функциональному тренингу.

Мастер спорта по спортивной акробатике. Являлась членом сборных команд Москвы и России. Многократная чемпионка Всероссийский и Международных соревнований, чемпионатов и первенств Москвы. В спорте с 11 лет. Опыт тренерской деятельности более 3 лет.

Моя задача как тренера -помочь Вам достичь своей цели в обретении идеальной формы, гармонии души и тела, а так же позитивного настроя.

Мастер спорта по чир-спорту. ЧР и ЧЕ по танцевальному шоу.
Профессионально занималась танцами на протяжении 15 лет. Неоднократно выезжала в составе сборной России на соревнования европейского и мирового уровня.
За плечами три года преподавания.

"Я отдала много лет профессиональному спорту,
поэтому как никто знаю, что результат зависит от регулярности тренировок.
Моя цель - расширять границы, двигаться вперед, самосовершенствоваться и делать лучше не только себя, но и других."

Сертифицированный тренер Хатха-йоги в РФ и альянса йоги США.

Обучалась в международной Федерации йоги России. В основе построения моих занятий лежат традиционные методики школ хатха-йоги.

Занятие включает в себя освоение базовых пранаям для развития дыхательной мускулатуры и практики развития тела.Особое внимание уделяю отстройкам асан, их травмобезопасному освоению и поэтапному прогрессированию.

Темп и уровень классов - начальный, с усложнениями, в зависимости от общего уровня группы.

Ключевой целью практики является работа с вниманием и намерением, которое мы закладываем в начале занятия и сохраняем после.

Опыт практик более 11 лет.

Всем привет, меня зовут Екатерина и я уже на протяжении 5 лет являюсь тренером по направлениям растяжка/фитнес/trx.

За моей спиной 12 лет обучения классической хореографии, работа с воздушными снарядами (кольцо, полотно, гамак)


Образование:

1. Курс растяжки (школа пилона, акробатики и растяжки MyPoleSpace), 2021 г.

2. Курс контактной растяжки (студия растяжки «На Шпагате»), 2021 г.

3. Курс «Построение тренировочного процесса» (Учебно-методические центр подготовки специалистов сюда сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach), 2020 г.

4. Курс «Женский фитнес» (Учебно-методические центр подготовки специалистов сюда сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach), 2020 г.

5. Курс «Общая нутрициология (Учебно-методические центр подготовки специалистов сюда сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach), 2020 г.

6. Сертификат о прохождении мастер класса по растяжке от Кристины Думанской, 2021 г.


Я сделаю все возможное для достижения ваших целей и осуществления заветных мечт!

Намасте, друзья, меня зовут Роман.

Я лицензированный инструктор Хатха-Йоги.

Веду индивидуальные и групповые занятия в разных возрастных группах с начальной и средней степенью «продвинутости» обучаемых. Преподаю в таких направлениях, как Хатха-Йога, йогатерапия, Аштанга-Виньяса Йога, Йога-Нидра. Также провожу уроки по пранаяме, медитации, медитации с тибетскими поющими чашами, как пользоваться досками Садху (стояние на гвоздях).

Практикую йогу более 18 лет, 6 из которых преподаю.

Полностью согласен со словами Свами Шивананды, что Хатха-Йога -«божественное благословение на приобретение хорошего здоровья».

Рад буду видеть Вас на своих занятиях!

Привет!

Я Дипломированный педагог-хореограф с 10-летним стажем.

Профессионально занимаюсь танцами на протяжении 19 лет. Имею за спиной опыт множества участий и побед на фестивалях и конкурсах от регионального, до международного уровня.

Со спортом дружу всю жизнь. Очень его люблю.

А потому в моем арсенале также имеются дипломы и корочки различных курсов и обучений по фитнес направлениям. Ни дня не провожу без интенсивного движения и стремления к развитию. Постоянно изучаю что-то новое.

С удовольствием буду вашим верным спутником в мир комфорта в теле, ловкости, силы, выносливости, гибкости и баланса.

Моя основная задача на тренировках с вами:

направить вас в нужную сторону и дать возможность прочувствовать движение таким, каким оно должно быть - правильным, а значит эффективным.

Параллельно с этим, я не заставлю вас скучать, не обделю вниманием, и помогу найти хорошее настроение, если вдруг оно куда-то затерялось

Привет

Большую часть своей жизни я посвятила спорту.

11 лет я занималась спортивной аэробикой, благодаря чему уже с детства поняла, что хочу стать тренером.

Я являюсь дипломированным педагогом в сфере физической культуры и спорта, окончила спортивно-педагогический колледж Москомспорта.

А также являюсь сертифицированным тренером по стретчингу и групповым программам тренировок.

Спорт - это прекрасная возможность не только сформировать красивое, подтянутое и пластичное тело, но и открыть для себя новые возможности, познакомиться с новыми людьми и стать лучшей версией себя!

Поэтому, если ты готов(а) меняться и менять свою жизнь, то добро пожаловать на занятия

в студии L.A.B. Space