Если у вас есть какие-либо противопоказания к физическим нагрузка, травмы или боли в мышцах и суставах, то предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Обращаем внимание на то, что противопоказания к силовым и функциональным тренировкам, а также к растяжке, могут НЕ быть причиной отказа от занятий йогой. Поэтому всегда уточняйте у вашего врача, каким видом физической активности вам можно заниматься.